什麼是小便日記？
小便日記是一本給病人記錄自己一天內飲水及小便的時間及份量的小冊子。 如病人有尿失禁的情況，尿失禁的次數，份量及嚴重性亦需同時記錄下來。 一般需要連續記錄三天，但因為很多患者都需要出外工作，醫護人員亦接受分開幾天才記錄一天（共記錄三天）的做法。
為什麼小便日記那麼重要？
很多患者都有尿頻，尿急及夜尿的問題，但由於大部份都是因為飲水過量，頻密飲水或養成“以防萬一”的小便習慣而形成的。 所以患者只要填寫詳細的小便日記作藍本，醫生及專科護士便可因應個別狀況而對患者進行分析及製定計劃，教導患者如何改善飲食及排尿習慣。 除此以外，小便日記亦可給予患者加強了解自己狀況，透過定期記錄小便日記便可知道行為治療的進度與成效，增加患者對行為治療的信心。
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